6 deliciosas y saludables recetas de ensalada de lechuga con frutas y yogurt para sorprender en la mesa

Introducción

La ensalada es uno de los platillos más saludables y versátiles que existen en la cocina. Hoy te presento una deliciosa opción de ensalada de lechuga con frutas y yogurt, que además de ser una opción saludable, es muy refrescante y perfecta para el verano.

Ingredientes

• Lechuga
• Manzana
• Pera
• Fresas
• Yogurt natural
• Aderezo

Preparación

Para preparar la ensalada de lechuga con frutas y yogurt, sigue los siguientes pasos:

Lavar y cortar las frutas

Lava bien la manzana, la pera y las fresas. Córtalas en pequeños pedazos.

Lavar la lechuga

Lava y corta la lechuga en trozos pequeños.

Mezclar la lechuga y las frutas

En un bowl grande, mezcla la lechuga con las frutas ya cortadas.

Agregar el yogurt y el aderezo

Añade el yogurt natural y el aderezo de tu preferencia, mezcla bien todos los ingredientes.

Servir y disfrutar

Sirve la ensalada de lechuga con frutas y yogurt en platos individuales y disfruta de todos los sabores juntos.

Conclusión

La ensalada de lechuga con frutas y yogurt es una opción saludable, deliciosa y refrescante para cualquier momento del día, y es muy fácil de preparar. Aprovecha la variedad de frutas que tenemos en temporada y disfruta de una opción más en tu lista de ensaladas favoritas.

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