Ensalada de piña y manzana lechuga
Ensalada de piña, manzana y lechuga: Una opción refrescante y saludable
La ensalada de piña y manzana con lechuga es una opción fresca y deliciosa para cualquier época del año. Además, es muy saludable gracias a sus ingredientes nutritivos.
Ingredientes
- 2 tazas de lechuga fresca
- 1 piña
- 2 manzanas
- ¼ de taza de nueces
- ¼ de taza de uvas pasas
- Aceite de oliva
- Jugo de limón
- Sal y pimienta
Preparación
- Corta la lechuga y ponla en un recipiente para ensaladas.
- Pela la piña y córtala en cubos pequeños. Añádela al recipiente.
- Corta las manzanas en cubos pequeños y agrégalas a la ensalada.
- Añade las nueces y las uvas pasas.
- Agrega aceite de oliva, jugo de limón, sal y pimienta al gusto.
- Mezcla bien todos los ingredientes.
- Sirve la ensalada fría.
Esta ensalada es perfecta para acompañar cualquier comida o como plato principal en días calurosos. Además, los ingredientes que contiene son una fuente de vitaminas y antioxidantes que pueden ayudar a fortalecer el sistema inmunológico.
Conclusión
En resumen, la ensalada de piña, manzana y lechuga es una opción deliciosa y saludable que puedes disfrutar en cualquier época del año. Con su combinación de ingredientes frescos y nutritivos, esta ensalada es una excelente manera de agregar más fibra, vitaminas y minerales a tu dieta diaria. ¡Pruébala hoy mismo!
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