Deliciosa ensalada de pollo asado y lechuga: una receta saludable y fácil de preparar

La ensalada de pollo asado y lechuga: una opción saludable y deliciosa

Si estás buscando una opción saludable y deliciosa para incluir en tus comidas, la ensalada de pollo asado y lechuga es perfecta para ti. Esta ensalada es una mezcla refrescante de proteínas y verduras, que no solo te aportará los nutrientes necesarios para mantener una dieta equilibrada, sino que también te dejará satisfecho y lleno de energía.

Ingredientes necesarios

• 2 pechugas de pollo asadas
• 1 lechuga grande
• 1 tomate
• 1/2 cebolla
• 1 zanahoria
• 1 aguacate
• 2 cucharadas de aceite de oliva
• Jugo de 1 limón
• Sal y pimienta al gusto

Cómo preparar la ensalada de pollo asado y lechuga

Para preparar esta ensalada, sigue los siguientes pasos:

1. Pica la lechuga en trozos pequeños y colócala en un tazón grande.
2. Corta la pechuga de pollo en tiras delgadas y añádelas al tazón con la lechuga.
3. Pela y corta el tomate en cubos y añádelo al tazón.
4. Corta la cebolla en rodajas delgadas y agrégala al tazón.
5. Pela y ralla la zanahoria y añádela al tazón.
6. Corta el aguacate en cubos y agrégalo al tazón.
7. En un tazón pequeño, mezcla el aceite de oliva, el jugo de limón, y la sal y pimienta al gusto para crear un aderezo.
8. Vierte el aderezo sobre la ensalada.
9. Mezcla todos los ingredientes con cuidado para cubrir todo con el aderezo.

Conclusión

La ensalada de pollo asado y lechuga es una opción fuerte en proteínas y baja en calorías, lo que la hace ideal para aquellos que buscan mantener una dieta saludable. Además, es muy fácil de preparar y puedes personalizarla con tus verduras preferidas. Así que la próxima vez que quieras una comida rápida, fácil y saludable, prepara esta deliciosa ensalada y disfruta de una comida nutritiva y sabrosa.

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