Deléitate con esta deliciosa receta de salmón con sésamo en tan solo 30 minutos

La Receta del Salmon con Sésamo

El salmon con sésamo es una deliciosa opción para aquellos que disfrutan de la comida saludable y sabrosa al mismo tiempo. En esta receta vamos a enseñarte cómo preparar este plato de la manera más fácil y rápida.

Ingredientes:

• 4 filetes de salmon
• 1/2 taza de semillas de sésamo
• 1 cucharada de aceite de sésamo
• 1 cucharadita de sal
• 1/2 cucharadita de pimienta negra
• 1/4 taza de salsa de soja
• 1/4 taza de jugo de limón
• 2 dientes de ajo, picados
• 1 cucharada de jengibre fresco, pelado y rallado

Pasos para preparar el salmon con sésamo:

1. En primer lugar, mezcla las semillas de sésamo con el aceite de sésamo, la sal y la pimienta negra en un tazón pequeño. Luego, coloca esta mezcla en un plato plano y reserva.
2. En un tazón aparte, mezcla la salsa de soja, el jugo de limón, el ajo y el jengibre. Coloca los filetes de salmon en la mezcla y marínalos durante 10 minutos.
3. Calienta una sartén grande a fuego medio-alto. Toma los filetes de salmon de la marinada y sécalos con una toalla de papel. Luego, pásalos por la mezcla de sésamo asegurándote de que todos los lados estén cubiertos.
4. Coloca los filetes de salmon en la sartén caliente y cocina durante 3-4 minutos por cada lado o hasta que estén dorados y cocidos a tu gusto.
5. Sirve los filetes de salmon con sésamo en un plato y decora con cilantro fresco y rodajas de limón.

Beneficios de comer salmon con sésamo

El salmon con sésamo es un plato nutritivo y lleno de beneficios para la salud. El salmon es rico en ácidos grasos omega-3 que son conocidos por mejorar la salud del corazón y reducir la inflamación. El sésamo también es una excelente fuente de nutrientes importantes como calcio, hierro y zinc..

Si quieres conocer otros artículos parecidos a Deléitate con esta deliciosa receta de salmón con sésamo en tan solo 30 minutos puedes visitar la categoría Pescados y mariscos.