Deliciosas y saludables tostadas francesas receta light: ¡saborea sin remordimientos!

Las tostadas francesas son una deliciosa opción para el desayuno o la merienda, pero si estás buscando una versión más saludable, ¡has llegado al lugar indicado! A continuación te presento una receta light para preparar unas tostadas francesas deliciosas y bajas en calorías.

Ingredientes

• 4 rebanadas de pan integral
• 2 huevos
• 1 taza de leche desnatada
• 1 cucharadita de esencia de vainilla
• 1 cucharadita de canela en polvo
• Endulzante al gusto
• Aceite en spray
• Frutas frescas para decorar

Preparación

1. En un tazón, batir los huevos junto con la leche desnatada, la esencia de vainilla, la canela en polvo y el endulzante hasta que estén bien incorporados.
2. Sumerge las rebanadas de pan integral en la mezcla de huevo y leche, asegurándote de que absorban bien el líquido.
3. Calienta una sartén antiadherente y rocía un poco de aceite en spray.
4. Cocina las tostadas francesas por ambos lados hasta que estén doradas y crujientes.
5. Sirve las tostadas francesas light decoradas con frutas frescas y un toque de canela por encima.

Consejos

• Utiliza pan integral en lugar de pan blanco para una versión más saludable.
• Puedes sustituir la leche desnatada por leche de almendra o de coco para darle un sabor diferente.
• Si lo prefieres, puedes omitir el endulzante y optar por agregar un poco de miel o sirope de agave una vez hechas las tostadas.

¡Disfruta de estas tostadas francesas light sin remordimientos y sorprende a tu familia con un desayuno saludable y delicioso! ¿Te animas a probar esta receta?