Ensalada de lechuga con manzana y arándanos

Introducción

La ensalada de lechuga con manzana y arándanos es una opción refrescante y saludable para incluir en nuestra dieta. Además, es muy fácil de preparar y perfecta para cualquier ocasión.

Ingredientes

• 1 lechuga
• 1 manzana
• 1/2 taza de arándanos
• 1/4 taza de nueces picadas
• 1/4 taza de queso feta desmenuzado
• 1 cucharada de miel
• 2 cucharadas de vinagre balsámico
• 4 cucharadas de aceite de oliva
• Sal y pimienta al gusto

Preparación

Para preparar esta deliciosa ensalada, sigue los siguientes pasos:

Paso 1: Lava y corta

Lava bien la lechuga y corta en trozos pequeños. Pela la manzana y córtala en cubos. Luego, en un tazón grande, mezcla la lechuga, la manzana y los arándanos.

Paso 2: Agrega los ingredientes

Agrega las nueces picadas y el queso feta desmenuzado a la mezcla de la lechuga y la manzana.

Paso 3: Prepara el aderezo

En un recipiente pequeño, mezcla la miel, el vinagre balsámico, el aceite de oliva, la sal y la pimienta. Revuelve bien hasta que quede una mezcla homogénea.

Paso 4: Sirve

Vierte el aderezo sobre la ensalada y revuelve bien. Sirve en platillos individuales y disfruta de esta deliciosa ensalada.

Conclusión

La ensalada de lechuga con manzana y arándanos es una opción deliciosa y saludable para incluir en nuestra dieta. Además de ser fácil de preparar, su combinación de sabores es perfecta para cualquier ocasión. ¡Anímate a preparar esta ensalada en casa y disfruta de su sabor refrescante!

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