Deliciosas y Saludables: Receta Fácil de Tortillas de Harina Integral para una Cocina Sana

Las tortillas de harina integral son una deliciosa variante más saludable de las clásicas tortillas de harina. Su sabor y textura hacen que sean una excelente opción para acompañar comidas o preparar deliciosos wraps.

Ingredientes:

• Harina integral
• Agua
• Sal
• Aceite de oliva

Preparación:

Paso 1: Preparar la masa

En un recipiente, mezclar harina integral con un poco de sal y agregar gradualmente agua tibia. Amasar hasta obtener una masa suave y homogénea.

Paso 2: Dividir y formar bolas

Dividir la masa en porciones del tamaño deseado y formar bolas. Dejar reposar durante unos minutos.

Paso 3: Estirar y cocinar

Con la ayuda de un rodillo, estirar cada bola de masa hasta obtener discos delgados. Cocinar las tortillas en una sartén caliente sin aceite hasta que estén doradas en ambos lados.

¡Y listo! Ahora puedes disfrutar de tus tortillas de harina integral caseras rellenas de tus ingredientes favoritos.

¿Te animas a probar esta deliciosa receta saludable? Las tortillas de harina integral son una excelente opción para agregar fibra a tu dieta y disfrutar de un sabor único.

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