Waffles de harina integral y banana

Lo que necesitas para preparar waffles de harina integral y banana

• 1 taza de harina integral
• 1 cucharada de polvo para hornear
• 1/4 cucharadita de sal
• 2 huevos
• 1 taza de leche descremada
• 1/3 taza de aceite vegetal
• 1 plátano maduro
• 1 cucharada de miel
• Chips de chocolate (opcional)

Pasos para preparar unos deliciosos waffles de harina integral y banana

Paso 1:

En un tazón grande, mezcla la harina integral, el polvo para hornear y la sal. Reserva.

Paso 2:

En otro tazón, bate los huevos y agrega la leche, el aceite vegetal, el plátano maduro previamente machacado y la miel. Añade los chips de chocolate si lo deseas.

Paso 3:

Mezcla los ingredientes secos con los ingredientes líquidos hasta que no queden grumos y todo esté bien incorporado.

Paso 4:

Calienta la plancha para waffles y engrásala ligeramente. Vierte la mezcla de los waffles y cocina de acuerdo a las instrucciones de tu plancha para waffles, o hasta que estén dorados.

Por qué elegir waffles de harina integral y banana

Los waffles de harina integral y banana son una excelente opción para un desayuno saludable. La harina integral es rica en fibra y nutrientes, mientras que la banana aporta vitaminas y minerales esenciales. Además, la miel ofrece un sabor dulce y natural, sin la necesidad de utilizar azúcar refinada.

Estos waffles son ideales para aquellos que quieren cuidar su alimentación pero no quieren sacrificar el sabor. Puedes disfrutar de ellos en un desayuno en familia o prepararlos con anticipación y congelarlos para tener un desayuno rápido durante la semana.

¡Anímate a probar esta deliciosa y nutritiva receta de waffles de harina integral y banana y comienza el día con toda la energía que necesitas!

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