Ensalada fresca de lechuga, tomate y cebolla: la combinación perfecta para una comida saludable

Introducción

La ensalada de lechuga, tomate y cebolla es una de las ensaladas más populares en todo el mundo. Es una ensalada muy fácil de preparar y su sabor es delicioso. Además, es una ensalada muy saludable y nutritiva.

Ingredientes

• 1 lechuga
• 2 tomates
• 1 cebolla
• 1/4 taza de aceitunas negras
• 1/4 taza de queso feta
• 3 cucharadas de aceite de oliva
• 1 cucharada de vinagre balsámico
• Sal y pimienta al gusto

Preparación

Para preparar la ensalada de lechuga, tomate y cebolla, sigue estos sencillos pasos:

1. Lava los ingredientes

Lava la lechuga, los tomates y la cebolla bajo el agua fría. Seca los ingredientes con una toalla y corta la lechuga y los tomates en trozos pequeños. Corta la cebolla en rodajas finas.

2. Mezcla los ingredientes

Coloca la lechuga, los tomates y la cebolla en un tazón grande. Agrega las aceitunas y el queso feta.

3. Aliña la ensalada

En un recipiente aparte, mezcla el aceite de oliva, el vinagre balsámico, la sal y la pimienta. Vierte la mezcla sobre la ensalada y mezcla todos los ingredientes hasta que estén bien combinados.

Conclusión

La ensalada de lechuga, tomate y cebolla es una opción saludable y deliciosa para cualquier comida. Es fácil de preparar y se puede servir como un plato principal o como un acompañamiento para cualquier comida. ¡Disfruta de tu ensalada!