Fajitas integrales receta

Deliciosas Fajitas Integrales: Una Comida Saludable y Satisfactoria

Las fajitas integrales son una opción sabrosa y saludable para aquellos que prefieren un estilo de vida consciente en cuanto a la alimentación. Esta receta combina ingredientes nutritivos con sabores audaces, creando una fusión perfecta entre lo saludable y lo delicioso.

Ingredientes

• 4 tortillas integrales: Las tortillas integrales son ricas en fibra y nutrientes esenciales.
• 1 pechuga de pollo: Una opción baja en grasa y alta en proteínas.
• 1 pimiento rojo: Añade un toque de color y sabor.
• 1 cebolla: Agrega un sabor único a la receta.
• 1 aguacate: Da un toque cremoso y rico en grasas saludables.
• Especias: Sal, pimienta, comino, orégano y cilantro.
• Jugo de limón: Refresca y realza los sabores.

Preparación

1. Corta la pechuga de pollo en tiras delgadas y sazónalas con las especias al gusto.
2. En una sartén antiadherente, saltea el pollo hasta que esté bien cocido.
3. Agrega el pimiento y la cebolla cortados en juliana y cocina hasta que estén tiernos.
4. Calienta las tortillas integrales en una sartén seca, aproximadamente 30 segundos por cada lado.
5. Para armar las fajitas, coloca una porción del pollo y verduras en el centro de cada tortilla.
6. Añade una rodaja de aguacate a cada fajita y exprime jugo de limón sobre ellas.
7. Envuelve las fajitas, doblando los lados hacia adentro y luego enrolando desde la parte inferior.
8. Sirve las fajitas calientes y disfruta tu deliciosa y saludable comida.

Conclusión

Las fajitas integrales son una opción fantástica para aquellos que buscan comer de manera más saludable sin renunciar al sabor. Esta receta es fácil de preparar y ofrece una combinación de ingredientes nutritivos que satisfacen tanto tus papilas gustativas como tus necesidades nutricionales.

Recuerda que la alimentación saludable no tiene que ser aburrida. Atrévete a probar nuevas recetas como estas fajitas integrales y disfruta de una comida sabrosa y llena de beneficios para tu cuerpo.

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