Pollo con espagueti y verduras
Una deliciosa receta de pollo con espagueti y verduras
El pollo con espagueti y verduras es una receta muy sencilla y saludable que podrás preparar en cuestión de minutos. Además, es perfecta para aquellos que buscan una alimentación saludable y equilibrada.
Ingredientes:
- 2 pechugas de pollo cortadas en trozos
- 150 gramos de espagueti
- 1 pimiento verde cortado en tiras
- 1 cebolla cortada en julianas
- 1 diente de ajo picado
- 3 cucharadas de aceite de oliva
- Sal y pimienta al gusto
Preparación:
- Cocina el espagueti según las instrucciones del paquete y reserva.
- En una sartén con un poco de aceite de oliva, sofríe el ajo, la cebolla y el pimiento verde.
- Añade los trozos de pollo a la sartén y saltea hasta que estén dorados.
- Agrega la sal y la pimienta al gusto.
- Sirve el pollo sobre una cama de espagueti y verduras.
¡Y listo! Ya tienes una deliciosa y saludable cena de pollo con espagueti y verduras. Además, puedes variar las verduras según tus gustos y preferencias.
Beneficios del Pollo con Espagueti y Verduras
Esta receta es rica en proteínas, vitaminas y minerales esenciales para nuestro organismo. Además, es baja en grasas y calorías, ideal para aquellos que quieren cuidar su figura.
- El pollo es una excelente fuente de proteínas de alta calidad, que ayudan a la formación y mantenimiento de los músculos, así como a la reparación de los tejidos del cuerpo.
- Las verduras, por su parte, son ricos en vitaminas y minerales como el hierro, potasio, ácido fólico y vitaminas A, C y K, esenciales para una buena salud.
- Por último, el espagueti es una excelente fuente de carbohidratos complejos, que proporcionan energía duradera y ayudan a mantener un buen estado de ánimo.
En resumen, el pollo con espagueti y verduras es una receta sencilla, saludable y deliciosa que no puedes dejar de probar. Pruébala hoy mismo y disfruta de sus beneficios para tu salud.
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