Beneficios y Recetas de Alimentación Pura para 2 Personas: ¡Descubre una Forma Saludable de Comer!

Preparando un delicioso pure para 2 personas

El pure es un plato clásico y reconfortante que puede ser una excelente opción para una cena ligera o como acompañamiento en una comida más elaborada. En esta receta, te enseñaremos cómo preparar un sabroso pure para 2 personas.

Ingredientes necesarios:

• 2 papas medianas
• 1 zanahoria
• 50g de mantequilla
• Sal y pimienta al gusto
• Leche (opcional)

Procedimiento:

Paso 1: Preparación de los ingredientes

Lava y peela las papas y la zanahoria. Corta las papas en trozos pequeños y la zanahoria en rodajas finas.

Paso 2: Cocción

En una olla con agua hirviendo, agrega las papas y las zanahorias. Cocina hasta que estén suaves.

Paso 3: Preparación del pure

Escurre las papas y las zanahorias y colócalas en un recipiente. Añade la mantequilla y machaca hasta obtener una mezcla homogénea. Agrega sal y pimienta al gusto. Si prefieres un pure más cremoso, incorpora un poco de leche mientras machacas.

¡Listo para disfrutar!

Ahora que tienes listo tu pure para 2 personas, sirve y saborea este plato reconfortante. Puedes acompañarlo con proteínas como pollo o pescado, ¡y disfrutar de una deliciosa comida casera!