Receta fácil: Cómo hacer rapiditas caseras de avena en pocos minutos

Las rapiditas caseras de avena son una opción deliciosa y saludable para todos aquellos que buscan alternativas más sostenibles a los productos comerciales. Estas tortillas son fáciles de preparar en casa y se pueden adaptar a tus preferencias personales.

Ingredientes:

• Avena: 2 tazas de avena en hojuelas.
• Harina de trigo integral: 1 taza.
• Sal marina: al gusto.
• Aceite de oliva: 2 cucharadas.
• Agua: 1 taza.

Preparación:

1. Moler la avena: En una licuadora o procesador de alimentos, pulveriza la avena hasta obtener una harina fina.
2. Mezclar los ingredientes: En un bol, combina la harina de avena, la harina de trigo integral y la sal marina. Agrega el aceite de oliva y mezcla bien.
3. Agregar agua: Añade el agua poco a poco hasta obtener una masa suave y manejable. Deja reposar la masa durante 15 minutos.
4. Formar las tortillas: Divide la masa en porciones y forma bolitas. Estira cada bolita con un rodillo hasta obtener tortillas del tamaño deseado.
5. Cocinar: En una sartén caliente, cocina cada tortilla por ambos lados hasta que estén doradas.
6. Servir: Disfruta tus rapiditas caseras de avena rellenas de tus ingredientes favoritos.

Conclusión

Las rapiditas caseras de avena son una opción versátil y nutritiva para cualquier comida. Prueba esta receta en casa y experimenta con diferentes rellenos para crear deliciosas combinaciones. ¡Anímate a preparar tus propias tortillas de avena y disfruta de una alimentación más saludable!

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