Deliciosas recetas de salmón con aguacate y cebolla: una combinación irresistible

Delicioso y saludable: Salmón con aguacate y cebolla

Si estás buscando una receta fácil, rápida y nutritiva, el salmón con aguacate y cebolla es una excelente opción. Este plato combina los beneficios del salmón, rico en ácidos grasos omega-3, con la cremosidad y sabor del aguacate y la dulzura y textura de la cebolla.

Ingredientes:

• 2 filetes de salmón frescos
• 2 aguacates maduros
• 1 cebolla roja pequeña
• Jugo de limón
• Sal y pimienta al gusto
• Aceite de oliva

Preparación:

1. Comienza por precalentar el horno a 200°C.
2. Coloca los filetes de salmón en una bandeja para horno ligeramente engrasada, y sazónalos con sal y pimienta al gusto.
3. Corta la cebolla en rodajas finas y distribúyelas sobre los filetes de salmón.
4. Pela y corta los aguacates en lonchas, y colócalos sobre la cebolla y el salmón.
5. Rocía los ingredientes con un poco de jugo de limón y un chorrito de aceite de oliva.
6. Cubre la bandeja con papel de aluminio y hornea durante 15-20 minutos, o hasta que el salmón esté cocido.

Al retirar del horno, ¡tu delicioso salmón con aguacate y cebolla estará listo para ser disfrutado! Puedes servirlo acompañado de una ensalada fresca o arroz integral, ¡la elección es tuya!

El salmón es una excelente fuente de proteínas y ácidos grasos omega-3, que contribuyen a la salud cardiovascular y cerebral. Por su parte, el aguacate aporta grasas saludables, fibra y vitaminas, mientras que la cebolla es rica en antioxidantes y nutrientes esenciales.

Asegúrate de utilizar ingredientes frescos y de calidad para garantizar el mejor sabor y aprovechamiento de los nutrientes. Además, recuerda *mantener una dieta equilibrada y una alimentación variada* para disfrutar de una excelente salud.

¡Anímate a preparar esta receta y sorprende a tus seres queridos con un plato lleno de sabor y beneficios para su salud!

Si quieres conocer otros artículos parecidos a Deliciosas recetas de salmón con aguacate y cebolla: una combinación irresistible puedes visitar la categoría Cena con salmón y mariscos.