Deliciosas recetas con salmón marinado en salsa de soja y con un toque de sésamo

Salmón con Soja y Sésamo

El salmón con soja y sésamo es una deliciosa opción para aquellos que buscan una alimentación saludable y llena de sabor. Además, es una receta fácil de preparar y perfecta para una cena especial. En este artículo, te enseñaremos cómo hacer esta comida que dejará a todos tus invitados con ganas de más.

Ingredientes

• 4 filetes de salmón
• 3 cucharadas de salsa de soja
• 2 cucharadas de miel
• 1 diente de ajo picado
• 2 cucharadas de aceite de oliva
• 2 cucharadas de semillas de sésamo
• Sal y pimienta al gusto

Preparación

1. En un bol mezcla la salsa de soja, la miel, el ajo picado, el aceite de oliva, las semillas de sésamo, la sal y la pimienta.
2. Sumerge los filetes de salmón en esta mezcla y deja marinar en la nevera durante al menos 30 minutos para que absorba los sabores.
3. Precalentar el horno a 200 grados Celsius.
4. Coloca los filetes de salmón en una bandeja de horno y espolvorea más semillas de sésamo por encima.
5. Hornea durante 12-15 minutos, o hasta que los filetes de salmón estén cocidos y dorados.
6. Sirve y disfruta de un delicioso plato de salmón con soja y sésamo.

Conclusión

El salmón con soja y sésamo es una receta fácil de preparar, llena de sabor y beneficios para la salud. El salmón es una excelente fuente de proteínas y ácidos grasos omega-3, mientras que la soja contiene una gran cantidad de nutrientes y ayuda a reducir el colesterol. Las semillas de sésamo, por su parte, son ricas en calcio y fibra, y se pueden agregar fácilmente a muchos platos. Esperamos que disfrutes de esta deliciosa receta y la agregues a tu lista de opciones saludables.

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