Deliciosas recetas de salmón con soya que te sorprenderán

Introducción

El salmon con soya es una receta deliciosa y saludable que combina los beneficios del salmón con el sabor y los nutrientes de la soya. Es perfecta para aquellos que están buscando una alternativa saludable y deliciosa a su dieta diaria.

Ingredientes

• 4 filetes de salmón
• 2 cucharadas de salsa de soya
• 1 cucharada de aceite de oliva
• 1 cucharada de miel
• 1 cucharadita de ajo picado

Preparación

1. Coloque los filetes de salmón en un recipiente y agregue la salsa de soya, el aceite de oliva, la miel y el ajo. Mezcle bien.
2. Tape el recipiente con papel film y deje marinar por 30 minutos en el refrigerador.
3. Prepara la parrilla a fuego medio-alto.
4. Coloque los filetes de salmón en la parrilla y cocine por unos 5-7 minutos de cada lado.
5. Sirve caliente y disfruta.

Beneficios para la salud

El salmon con soya es una fuente de proteína saludable y de omega-3, lo que lo convierte en un alimento ideal para la salud cardiovascular. Además, la soya es conocida por sus beneficios antioxidantes y antiinflamatorios que ayudan a prevenir enfermedades crónicas como el cáncer y la diabetes tipo 2.

Conclusión

El salmon con soya es una excelente opción para una cena saludable y deliciosa. Además de ser fácil de preparar, también ofrece beneficios para la salud que lo hacen aún más atractivo. Anímese a probar esta receta y descubra por sí mismo por qué es una de las comidas más populares y deliciosas que existen.

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