¡Prepara el desayuno perfecto con nuestras deliciosas tostadas con aguacate, huevo y queso! Receta paso a paso

Disfruta de una deliciosa combinación: Tostadas con aguacate, huevo y queso

¿Qué mejor manera de comenzar el día que con un desayuno delicioso y nutritivo? Las tostadas con aguacate, huevo y queso son una opción perfecta para satisfacer tu apetito y aportar los nutrientes necesarios para tener un buen inicio de jornada.

Ingredientes para preparar tostadas con aguacate, huevo y queso

• Pan tostado
• Aguacate maduro
• Huevos
• Queso rallado
• Sal y pimienta al gusto
• Aceite de oliva
• Tomates cherry (opcional)
• Cilantro fresco (opcional)

Preparación paso a paso

1. Tuesta el pan en una tostadora o en el horno hasta que esté dorado y crujiente.
2. Prepara el aguacate: machaca la pulpa de aguacate en un recipiente y añade sal y pimienta al gusto.
3. Funde el queso: en una sartén antiadherente, derrite un poco de queso rallado para colocarlo sobre las tostadas.
4. Cocina los huevos al gusto, ya sea fritos, escalfados o revueltos, y colócalos sobre las tostadas.
5. Arma tus tostadas: untar el aguacate sobre el pan tostado, colocar el huevo encima y decorar con el queso fundido. Puedes agregar tomates cherry cortados o cilantro fresco para dar más sabor y color.

Beneficios de consumir tostadas con aguacate, huevo y queso

• Aporte de proteínas gracias al huevo y al queso, ideal para mantener la energía durante la mañana.
• Ácidos grasos saludables provenientes del aguacate, que favorecen la salud cardiovascular.
• Fibra y nutrientes esenciales presentes en el pan integral y en los ingredientes frescos, fundamental para una dieta equilibrada.
• ¡Sabor delicioso y texturas crujientes que te harán disfrutar de cada bocado!

En definitiva, las tostadas con aguacate, huevo y queso son una opción versátil y completa para desayunar, que combina sabores y beneficios para tu salud. Anímate a prepararlas y prueba esta deliciosa receta que te hará empezar el día con buen pie.