Deliciosas tostadas de avena en sartén: receta fácil y saludable

Preparación de deliciosas tostadas de avena en sartén

Las tostadas de avena en sartén son una opción rápida, saludable y deliciosa para disfrutar en el desayuno o la merienda. Su preparación es sencilla y requiere pocos ingredientes. ¡Vamos a aprender cómo hacerlas!

Ingredientes necesarios

• Avena en hojuelas
• Leche (puede ser de vaca, almendra o avena)
• Claras de huevo
• Edulcorante o azúcar al gusto
• Esencia de vainilla (opcional)
• Frutas frescas para acompañar

Procedimiento

1. En un recipiente hondo, mezcla taza de avena en hojuelas con de leche hasta que quede una consistencia homogénea.
2. Añade clara de huevo y edulcorante al gusto, así como unas gotas de esencia de vainilla si deseas darle un toque aromático.
3. Calienta una sartén antiadherente a fuego medio y vierte la mezcla, extendiéndola para formar una capa delgada.
4. Cocina hasta que la parte inferior esté dorada y las burbujas se hayan formado en la superficie.
5. Con cuidado, voltea la tostada y cocina el otro lado hasta que esté dorado.
6. Sirve las tostadas de avena en sartén con frutas frescas cortadas por encima.

Consejos adicionales

• Puedes añadir canela en polvo a la mezcla para darle un aroma especial.
• Si prefieres un toque más crujiente, puedes tostar las tostadas en un horno precalentado antes de servirlas.

¡Disfruta de estas tostadas de avena en sartén como un desayuno o merienda nutritiva y deliciosa!