Descubre cómo hacer deliciosas tostadas francesas fit: una receta saludable y deliciosa

Receta fit de tostadas francesas

Hoy te traemos una deliciosa receta de tostadas francesas con un toque saludable. Si eres amante de los desayunos dulces, pero no quieres romper tu dieta, esta versión fit de las tostadas francesas es perfecta para ti.

Ingredientes

• 4 rebanadas de pan integral
• 2 huevos
• 1/2 taza de leche desnatada
• 1 cucharadita de esencia de vainilla
• 1 cucharadita de canela en polvo
• Stevia al gusto
• Aceite de coco para cocinar
• Frutas frescas para acompañar

Preparación

Paso 1:

En un plato hondo, bate los huevos con la leche desnatada, la esencia de vainilla, la canela en polvo y la stevia. Mezcla bien todos los ingredientes hasta obtener una mezcla homogénea.

Paso 2:

Calienta una sartén antiadherente a fuego medio y añade un poco de aceite de coco para cocinar. Asegúrate de que la sartén esté bien caliente antes de añadir las rebanadas de pan.

Paso 3:

Sumerge cada rebanada de pan en la mezcla de huevo y leche, asegurándote de que se impregne bien por ambos lados. Coloca las rebanadas de pan en la sartén caliente y cocina por aproximadamente 2 minutos por cada lado, o hasta que estén doradas y crujientes.

Paso 4:

Sirve las tostadas francesas en un plato y acompáñalas con frutas frescas al gusto, como fresas, plátanos o arándanos. Puedes agregar un poco de miel o yogur bajo en grasa para darle un toque extra de sabor.

¡Y listo! Ya tienes unas deliciosas tostadas francesas fit para disfrutar en tu desayuno o brunch. Esta receta es ideal para aquellos que desean mantener una alimentación saludable sin renunciar al sabor.