Yogurt keto receta

Yogurt Keto - Receta

El yogurt keto se ha convertido en una opción popular para aquellos que siguen una dieta baja en carbohidratos. Este delicioso postre ofrece una alternativa saludable y deliciosa para aquellos que buscan cuidar su alimentación y mantener un estilo de vida cetogénico.

Ingredientes

• 1 taza de crema espesa
• 1/4 de taza de leche de almendras sin azúcar
• 1 cucharadita de extracto de vainilla
• 1 sobre de edulcorante keto
• 2 cucharadas de yogur natural sin azúcar (utilizado como cultivo)

Preparación

Paso 1: Mezclar los ingredientes

En un tazón, combina la crema espesa, la leche de almendras y el extracto de vainilla. Mezcla bien hasta obtener una consistencia homogénea. Agrega el sobre de edulcorante keto y mezcla nuevamente.

Paso 2: Incubar la mezcla

Transfiere la mezcla a un frasco de yogur y añade las dos cucharadas de yogur natural sin azúcar. Revuelve suavemente para incorporar el cultivo de yogur a la mezcla. Cierra bien el frasco.

Paso 3: Dejar fermentar

Deja el frasco en un lugar cálido y sin interrupciones durante al menos 8 horas (o hasta 24 horas) para permitir la fermentación. Esto transformará la mezcla en un delicioso yogurt cetogénico.

Paso 4: Refrigerar y disfrutar

Una vez que el yogurt haya fermentado según tu preferencia, refrigéralo durante al menos 2 horas. ¡Ahora está listo para ser disfrutado!

El yogurt keto casero puede ser consumido solo, o puedes agregarle frutas bajas en carbohidratos o nueces para darle un toque adicional. Recuerda que este yogurt es bajo en carbohidratos y alto en grasas saludables, lo que lo convierte en una opción perfecta para aquellos que siguen una dieta cetogénica.

¡Anímate a probar esta deliciosa receta de yogurt keto y disfruta de un postre saludable y delicioso sin salirte de tu dieta!

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