Recetas con yogur líquido

Introducción

El yogur líquido es una alternativa saludable al yogur tradicional, ya que contiene menos grasa y más proteína. Además, es muy versátil en la cocina y se puede usar en una gran variedad de recetas dulces y saladas que te permitirán disfrutarlo de muchas maneras diferentes.

Recetas con yogur líquido

Smoothie bowl de yogur líquido

Para preparar este delicioso smoothie bowl, mezcla en una licuadora yogur líquido, plátano, espinacas y leche de almendras. Agrega un poco de miel si lo prefieres más dulce y decora con fresas, plátano y granola.

Ensalada de pepino con yogur líquido

Para hacer esta refrescante ensalada, mezcla yogur líquido, jugo de limón, ajo y eneldo. Agrega pepino picado y espolvorea un poco de sal y pimienta al gusto.

Muffins de arándanos con yogur líquido

Estos muffins son saludables y deliciosos. Para hacerlos, mezcla yogur líquido, aceite de coco, huevo, harina integral, azúcar de coco y arándanos frescos. Hornea durante 20-25 minutos y disfruta.

Pollo a la parrilla marinado en yogur líquido

Para hacer este pollo marinado, mezcla yogur líquido, comino, cilantro, limón y sal. Pon el pollo en la mezcla y deja marinar durante varias horas o toda la noche. Luego, hazlo a la parrilla o al horno.

Conclusión

Como puedes ver, el yogur líquido es un ingrediente muy versátil que puedes usar en muchas recetas diferentes. Ya sea que busques algo dulce o salado, seguro encontrarás una opción que te guste entre estas recetas con yogur líquido.

Fuentes

• https://www.cocinafacil.com.mx/recetas-de-comida/recetas-con-yogur-líquido/
• https://www.eatwell101.com/greek-yogurt-recipes-healthy-breakfasts

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