La receta más saludable de arroz con leche: ¡prepara esta delicia con stevia!

¿Qué es el arroz con leche con Stevia?

El arroz con leche es un postre tradicional en muchos países, pero a menudo es muy alto en calorías y azúcares. La Stevia, una planta dulce de origen natural, se ha convertido en un popular sustituto del azúcar en muchas recetas de postres. Entonces, el arroz con leche con Stevia es una versión más saludable del postre que todos conocemos y nos encanta.

¿Cómo hacer arroz con leche con Stevia?

Ingredientes:

• 1 taza de arroz
• 3 tazas de leche descremada
• 1/4 de taza de Stevia
• 1 rama de canela
• 2 tiras de cáscara de limón
• 1/4 de cucharada de sal
• Canela molida para decorar

Preparación:

1. Lave el arroz hasta que el agua salga clara. Agregue 3 tazas de agua y deje hervir a fuego lento hasta que se ablande (unos 18-20 minutos).
2. En una olla separada, caliente la leche con la canela, la cáscara de limón y la sal. Cuando hierva, retire la canela y el limón.
3. Agregue el arroz y la Stevia a la leche. Cocine a fuego lento durante unos 5 minutos más para que el arroz absorba la leche y se mezclen los sabores.
4. Retire del fuego y deje enfriar a temperatura ambiente o en el refrigerador. Sirva frío y espolvoree canela molida por encima para decorar.

¿Por qué elegir el arroz con leche con Stevia?

El arroz con leche con Stevia es una opción más saludable para aquellos que disfrutan de los postres dulces. La Stevia es un edulcorante natural sin calorías, por lo que puede evitar los dulces altos en calorías y azúcares. Además, el arroz es una buena fuente de energía y fibra, lo que lo convierte en un alimento perfecto para cualquier momento del día. Por lo tanto, el arroz con leche con Stevia es una alternativa ideal para aquellos que desean satisfacer sus antojos sin comprometer su salud.

Conclusión

El arroz con leche con Stevia es una opción saludable y deliciosa para aquellos que desean postres dulces sin tener que preocuparse por las calorías y el azúcar. Con la receta y los ingredientes adecuados, puede disfrutar de este postre tradicional sin comprometer su salud o su sabor.

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