Descubre cómo cocinar el mejor Salmon Monsieur con Monsieur Cuisine: Receta paso a paso

Salmon Monsieur Cuisine

El salmon monsieur cuisine es una de las opciones más deliciosas y saludables que puedes elegir para comer en casa. Este platillo se caracteriza por ser bajo en grasas y rico en proteínas, vitaminas y minerales esenciales para nuestra salud. Además, es un platillo fácil de preparar y muy versátil. Puedes servirlo en una cena especial, en una reunión con amigos o simplemente como una cena rápida y saludable en familia.

Ingredientes

• 4 filetes de salmón
• 2 cucharadas de aceite de oliva
• 1 jugo de limón
• Sal y pimienta al gusto
• 2 dientes de ajo picados
• 1 cebolla pequeña picada
• 1 taza de caldo de pollo
• 1 cucharada de mantequilla sin sal
• 2 cucharadas de harina
• 1 taza de crema de leche
• ½ taza de queso parmesano rallado

Preparación

1. En un recipiente, mezcla el aceite de oliva, el jugo de limón, la sal y la pimienta. Agrega los filetes de salmón y deja marinar por al menos 15 minutos.
2. Coloca los filetes en un sartén caliente y cocina por 3 minutos por cada lado o hasta que estén dorados y cocidos por dentro.
3. Retira los filetes de salmón y reserva en un plato.
4. En el mismo sartén, cocina el ajo y la cebolla hasta que estén dorados. Agrega el caldo de pollo y cocina por 5 minutos.
5. En otro recipiente, derrite la mantequilla y agrega la harina. Cocina por 2 minutos y agrega la mezcla de caldo de pollo.
6. Revuelve constantemente hasta que la mezcla espese. Agrega la crema de leche y cocina por 3 minutos.
7. Agrega el queso parmesano y mezcla bien. Coloca los filetes de salmón en la salsa.
8. Sirve caliente y disfruta de este exquisito platillo.

Beneficios nutricionales

El salmon monsieur cuisine es una excelente fuente de proteína, ácidos grasos esenciales para el cuerpo, vitaminas D y B12, así como minerales como el calcio, hierro y selenio. Además, este platillo es bajo en calorías y grasas saturadas, lo que lo convierte en una opción saludable para aquellos que buscan cuidar su alimentación.

En resumen, el salmon monsieur cuisine es una opción deliciosa y saludable que no puedes dejar de probar. Además, su preparación es muy sencilla y es apto para cualquier ocasión. Así que no esperes más y prepara este exquisito platillo para sorprender a tus invitados o disfrutarlo en familia. ¡Bon appétit!

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