Deliciosas ideas de sándwiches de huevo y atún para sorprender

El delicioso sandwich de huevo y atún

Si estás buscando una opción diferente para tus desayunos o almuerzos, el sandwich de huevo y atún es una excelente elección. Este sándwich es muy fácil de hacer y está lleno de proteínas, por lo que te mantendrá satisfecho por mucho tiempo.

Ingredientes

• 2 huevos
• 1 lata de atún en agua
• 2 rebanadas de pan integral
• 1 cucharada de mayonesa
• 1/2 cebolla picada
• 1 cucharada de aceite de oliva
• Sal y pimienta al gusto

Preparación

1. Cocina los huevos en agua con sal durante 10 minutos.
2. Pica la cebolla y fríela en una sartén con aceite de oliva.
3. Agrega el atún y mezcla bien.
4. Retira la cáscara de los huevos y pícalos en pedazos pequeños.
5. Agrega los huevos a la sartén con el atún y la cebolla.
6. Sazona con sal y pimienta al gusto.
7. Tuesta las rebanadas de pan.
8. Agrega la mayonesa a una de las rebanadas de pan y coloca la mezcla de huevo y atún sobre ella.
9. Cubre con la otra rebanada de pan y ¡listo!

Consejos

Asegúrate de utilizar pan integral para hacer tu sandwich de huevo y atún, ya que es más saludable y nutritivo. También puedes agregar otros ingredientes como tomate, lechuga o aguacate para hacerlo aún más sabroso. ¡Buen provecho!