Wrap de atun y vegetales

Wrap de atún y vegetales

Los wraps son una excelente opción para quienes buscan una comida saludable y sabrosa. En esta ocasión, te presentamos una receta de wrap de atún y vegetales que seguramente te encantará.

Ingredientes:

• 1 lata de atún en aceite
• 1/2 cebolla morada
• 1/2 pimiento rojo
• 1/2 zanahoria
• 1/2 aguacate
• 2 tortillas de trigo
• Sal y pimienta al gusto

Para preparar este delicioso wrap debes comenzar por picar la cebolla, el pimiento, la zanahoria y el aguacate. Luego, escurre la lata de atún y ponlo en un tazón junto con las verduras picadas. Agrega sal y pimienta al gusto y mezcla todo muy bien.

Preparación:

1. Calienta las tortillas de trigo en una sartén hasta que estén suaves y flexibles.
2. Coloca la mezcla de atún y vegetales en el centro de las tortillas.
3. Enrolla las tortillas como si fueran un burrito y córtalas en dos mitades.
4. Sirve los wraps de inmediato.

Este wrap de atún y vegetales es una opción perfecta para el almuerzo o la cena. Además, es una excelente manera de incorporar más verduras a tu dieta. Anímate a prepararlo y disfruta de una comida saludable y muy sabrosa.

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