Deliciosa receta de crema de tomate natural: ¡Aprende a prepararla en casa!

Deliciosa y Saludable Crema de Tomate

La crema de tomate es un plato ideal para disfrutar en cualquier época del año. Esta receta tradicional es sencilla de preparar y ofrece numerosos beneficios para la salud.

Beneficios de Consumir Crema de Tomate Natural

El tomate es una hortaliza rica en antioxidantes, vitaminas y minerales esenciales para el organismo. Al consumir una deliciosa crema de tomate natural, estamos cuidando nuestra salud y fortaleciendo el sistema inmunológico.

Algunos de los beneficios más destacados son:

• Ayuda a prevenir enfermedades cardíacas.
• Contribuye a la salud de la piel y la vista.
• Propiedades anticancerígenas.
• Ayuda en la digestión y control del peso.

Receta para Preparar Crema de Tomate Natural

Para disfrutar de una exquisita crema de tomate casera, necesitarás los siguientes ingredientes:

• Tomates maduros
• Cebolla
• Ajo
• Caldo de verduras
• Sal y pimienta al gusto
• Un chorrito de aceite de oliva

El proceso de preparación es sencillo y consiste en sofreír la cebolla y el ajo, añadir los tomates troceados, agregar el caldo de verduras y cocinar a fuego lento hasta que los ingredientes estén tiernos. Finalmente, bate la mezcla hasta obtener una textura suave y cremosa.

¡Disfruta de la crema de tomate natural como plato principal o como entrada en tus comidas! Acompáñala con croutons o un toque de crema para realzar su sabor.

¡No dudes en incluir esta saludable receta en tu dieta diaria y aprovechar todos los beneficios nutricionales del tomate!