Tortilla saludable para cenar
Índice
Cena saludable con una tortilla
¿Estás buscando una cena saludable y rápida de preparar? ¡Una tortilla es la respuesta! No solamente es fácil de hacer, sino que también se puede hacer de muchas maneras diferentes.
Ingredientes
- 2 huevos
- 1/2 cebolla
- 1/2 pimiento
- 1 tomate
- Un poco de aceite para cocinar
- Sal y pimienta al gusto
Preparación
- Corta la cebolla, el pimiento y el tomate en cubos pequeños.
- Bate los huevos en un recipiente.
- En una sartén, agrega un poco de aceite y calienta a fuego medio.
- Añade las verduras cortadas y saltea hasta que estén doradas.
- Vierte los huevos batidos en la sartén.
- Cocina la tortilla a fuego medio-bajo hasta que esté dorada por ambos lados.
- Sirve en un plato y ¡disfruta!
¿Por qué es una cena saludable?
La tortilla es una cena saludable porque es baja en calorías y rica en proteínas. Además, esta receta utiliza verduras frescas para agregar nutrientes adicionales a tu dieta.
Conclusión
No tienes que esforzarte mucho para preparar una cena saludable. Una tortilla es una opción fácil y deliciosa para cualquier día de la semana. Con esta receta, estarás comiendo una cena nutritiva y deliciosa.
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